妊娠初期（懷孕第1-12週）

當您認為自己懷孕時，盡快看醫生作檢查。醫生能確認您是否懷孕，並判斷出您的預產期，同時助您計劃產前的健康護理方案。

於整個懷孕期間，您需要進行定期檢查，確保一切進展順利。您的第一次產前檢查將於第10-16週進行。

大概由第11週起，您將開始進行血液測試及超聲波掃描，以檢查胎兒的發展。第一次超聲波檢測將於第8-12週期間發生。

一旦確定自己懷孕，您可以與醫生討論生產時宜採用哪種分娩的方法，及預約分娩醫院。 

愛樂維®含19種孕婦必需維他命及礦物質，包括葉酸、鐵和鈣等營養素。臨床測試證明1，葉酸補充品能減低胎兒患上先天性畸形症狀的風險，鐵質能預防孕婦患上缺鐵性貧血。 建議從計劃懷孕、懷孕期間及授乳期，每日服用愛樂維®營養補充品。2

如果您有噁心及嘔吐等孕吐徵狀，您可嘗試這些常見的紓緩方法 。

當您認為自己已經懷孕，建議盡快停止吸煙

當您懷孕及授乳期間，避免飲酒就是最安全的選擇。

實行富營養、均衡和多元化的飲食有助維持您和胎兒的健康需要。喝大量清水。

保持活躍，每日進行最少30分鐘的適度運動如：散步或游泳。

如果您是職業女性，您應向僱主查詢相關產假待遇及條件。.

寵物的大小便可能帶有細菌，清理前最好戴上膠手套，或由其他人代勞。處理園藝都一樣，最好配備手套。