懷孕期間

孕吐

此文章有助回答：
孕吐的原因？
我可以怎麼做來終止孕吐症狀？
我能否服用藥物來控制孕吐症狀？

妊娠期的開始是由您末次月經的第一日計算，因為實際上是很難精準確定您的卵子是何時受精的。雖然BB受孕是在您的月經週期開始約兩週後發生的，但您的妊娠期已經開始，此時孕齡已是兩週了。

了解更多

晨吐/孕吐: 由於體內的懷孕激素增加，高達80%1的婦女，於妊娠初期會出現噁心及嘔吐等晨吐徵狀。有很多人誤解「晨吐」只會發生在清晨，但其實任何時間、甚至晚上都有可能出現孕吐情況。每5個孕婦就有1個會於妊娠中期，甚至整個妊娠期間偶爾出現噁心及嘔吐徵狀。

如您有孕吐情況，盡量遠離或少吃令您感到噁心的食物，避免進食油膩和辛辣的食物，並且多喝清水。

如何紓緩孕吐不適?

遠離令您感到噁心的氣味及食物。
嘗試其他不同的食物和飲料來紓緩不適。有些人習慣早上起床後會喝一杯薑汽水及餅乾。
每天少食多餐能紓緩或避免噁心的感覺。
進食低脂肪、易消化的食物，如：麵包、飯和麵，或嘗試高蛋白的小食如硬芝士。
避免進食油膩和辛辣的食物或引起胃氣的蔬菜。
每天至少喝2升水，以免脫水。
晚上進食孕婦營養補充品如愛樂維®可減少孕吐不適。