懷孕期間
待產包準備清單
此文章有助回答：
我應該在待產包中準備哪些分娩和住院必需品？
分娩期間應穿著什麼衣物？
我們是否能夠拍攝寶寶誕生？
生產後應穿著什麼衣物？
關於預產期，我們最確定的一件事就是「沒有什麼確定的事」。因此在懷孕後期開端著手規劃待產包內容，並在 32 週前準備妥當，是非常明智的作法。有些女性會整理兩包 — 分娩用與產後住院用。
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詢問您的醫院或分娩中心是否有建議清單，以及他們會提供哪些用品。幸運的話，您將無須擔心尿布、濕紙巾或衛生棉。同時也可詢問親戚朋友有無特殊的要訣和技巧
因時制宜勝過華而不實…男性內褲更加寬大且舒適
因時制宜勝過華而不實。若女性長輩建議您帶幾件男性內褲，請心存感謝，因為它們寬大又舒適，非常適合產後使用。當您需要剖腹時會特別感恩。
您可能會發現準備一個塑膠資料夾，放入筆、您的生產計劃、醫院書面文件、以及您的產前卡片十分實用。
您可能會很驚訝有多少人忘記攜帶行動電話充電器。若有額外備品，請事先打包。
現在也是個好時機，可讓您和伴侶討論拍照和攝影計畫，並視需要打包備用的相機電池和記憶卡。行動電話和攝影規定會因醫院而異。所以，請瞭解會有哪些情況。您甚至可能需要1張電話卡或付費電話用的零錢。
有些分娩場所溫度低，有些則溫度高。有些允許您插用音樂播放器或由他們提供設備；有些則會堅持只能使用電池操作。可能的話，最好在打包前先參觀並提出大量問題。
新手媽媽往往會發現下列物品十分實用：
•舊 T 恤或睡衣，可供分娩時穿著。
•浴衣。
•拖鞋或夾腳拖。
•保暖的襪子。
•護唇膏。
•橡膠球。
•舒緩按摩的身體油或乳液。
•零食和飲料。
•一個水瓶。
•書籍、拼圖和雜誌。
•幾個髮圈。
•可微波的熱敷袋，但請先與醫院確認。
•盥洗用品和衛生紙。
•裝髒衣物的袋子。
至少兩件具支撐效果的胸罩或孕婦胸罩 (若要餵哺母乳)。訣竅：選購內建孕婦胸罩的無袖背心。
•前開式睡衣或上衣 (若您要餵哺母乳) 。
•溢乳墊。
•餵哺母乳枕 (若您計畫使用)。
•孕婦用衛生棉。
•舒適內衣褲。有些女性會選擇拋棄式內衣褲，有些則穿著男性內褲或大號內褲。請別預期會再次使用它們。
•幾條睡褲。預期會更換幾次。
•書籍、雜誌和音樂。
•寬鬆舒適的服飾，可供生產後和居家穿著。
•購買茶點的現金。
•盥洗用品。
•裝髒衣物的大垃圾袋。
新生兒無法調節自己的體溫，因此鼓勵採用多層穿法。下列是應打包的標準項目：
•拋棄式尿布 (若您的醫院未供應)。
•濕紙巾或脫脂棉供換尿布時使用，肥皂或非清潔劑洗劑供沐浴使用 (若無供應)。
•每天2件無袖背心或連身衣。
•每天2件包屁衣。訣竅：請確保任何二手衣物都能從頭到腳包覆身體。
•帽子或棉帽。
•嬰兒毯。
•在家穿用的尿布和服飾。
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