孕前準備
何時最易受孕？
此文章有助回答：
我在何時最易受孕？
如何知道自己的排卵日？
精子的存活時間？
我該如何為受孕排定行房時間？
有些幸運伴侶在天時地利人和的情況下，幾乎沒怎麼嘗試就懷孕了。但對其他人來說，受孕可能需要精密計算。 成功受孕的最有效方式就是瞭解您的身體生殖週期，如此一來，您便能找出每個月的最佳時機來嘗試受孕。
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每個月，您的其中一側卵巢，會產生一顆成熟的卵子。差不多同一時間，您的子宮正準備受精，子宮頸的分泌黏液變薄，讓男性的精子容易進入。當卵子排出，即代表您已排卵。卵子能夠受精的黃金時間為排卵後24小時內。卵子排出後，會沿輸卵管到子宮。如卵子成功與精子相遇、結合，受精的卵子就會植入到子宮內膜，並開始發展成一個胎兒。
每個女人的週期都不一樣。坊間有排卵期計算器，能幫助推算出您的排卵日。您需要知道上一次來經的第一天，及經期持續的日數（若月經週期不規律，嘗試記錄多幾個月，找出平均值）。 當您知道自己何時排卵，您就能計劃出行房受孕的最佳時機。
您的基礎體溫是身體處於休息狀態下的溫度。連續幾個月記錄基礎體溫，能幫助您更準確地預測排卵日。排卵日是在體溫升高前一天，在基礎體溫升高3天內為易孕期。
基礎體溫會受四周熱力、行走移動、不同時段、飲食習慣、工作時間及睡眠長短等影響。因此要準確量度基礎體溫，最好於每朝早同一時間，睡醒後尚未起床活動時，以電子基礎體溫計探溫。
有半數的配偶會於兩至三個月內懷孕，84%配偶能夠於一年內懷孕1。但是，您要明白每對夫婦的情況都不同，因人而異。最好是保持愉快輕鬆的心情，緊張和壓力是生育計劃的致命傷。 如嘗試後仍未成功懷孕，怎麼辦？如果您們於最佳受孕期內行房達6個月，仍然未能成孕，應諮詢醫生作進一步評估。
您每月最容易受孕的日子，就是排卵前幾天及當天。於這段日子行房，能增加成功懷孕的機會。
如果您等到排卵後才發生性行為，精子可能無法及時與卵子相遇進行受精。相反，精子卻能於您的身體存活幾天，等待卵子排出。
推算「受孕窗口期」的其他跡象：
子宮頸黏液的變化：於月經週期，隨著荷爾蒙的影響，子宮頸會分泌出黏液。黏液的變化可以讓您推算出您的排卵期。
排卵前（月經剛結束）：
宮頸沒有產生黏液，有的話量也很少，而且 呈稠厚白色或渾濁不透明狀，陰道會較乾燥。 由於精子需要宮頸黏液的幫助來接觸卵子，因此這時候的懷孕機率會較低。
臨近排卵：
黏液逐漸增多，而且變成乳白色，陰道感覺濕潤。這時候的懷孕機率會相對較好。
排卵期間：
子宮頸的分泌黏液會變得較清、稀薄和黏滑（如蛋白絲般的韌力），陰道有明顯濕潤感。 這時懷孕的機會率是最好的。
排卵後：
黏液再次變得稠厚，陰道開始乾燥，懷孕機率會下降。
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